Klinik Psikolog
Bütüncül ve bireye özgü bir terapi deneyimi ile düşünce örüntülerinizi, duygusal bloklarınızı ve ilişki dinamiklerinizi birlikte keşfediyoruz. EMDR · IFS · Narrative · Theraplay · Nöropedagoji
Hizmetler
Her bireyin deneyimi benzersizdir. Eklektik ve entegratif yaklaşımımla, ihtiyacınıza en uygun yöntemi ve tempoyu birlikte belirleriz.
Düşünce örüntülerinizi, duygusal bloklarınızı ve ilişki dinamiklerinizi birlikte inceleriz. Bireyi yalnızca yaşadığı belirtiler üzerinden değil; yaşam öyküsü, ilişkisel bağlamı, bedensel deneyimleri ve sosyal çevresiyle birlikte ele alan bütüncül bir yaklaşımla kalıcı değişim için destek sunarım.
Randevu Al →
Görsel ve işitsel dikkat kanallarını ayrı ayrı ölçen, standart bilgisayarlı bir değerlendirme aracıdır. DEHB tanısı, performans geliştirme ve mesleki seçim süreçleri için veri temelli, nesnel bir profil sunar.
Randevu Al →Nörobilim temelli değerlendirme ve müdahale protokolleriyle bilişsel, duygusal ve davranışsal güçlüklere kök neden odaklı, kişiye özel bir destek planı oluşturulur. Her protokol, sizin beyin profilinize ve hedeflerinize göre tasarlanır.
Her protokol, sizin beyin profilinize ve hedeflerinize göre kişiselleştirilir.
Ruh sağlığı alanında çalışan ve eğitim gören profesyonellere yönelik bireysel veya grup süpervizyon. Vaka analizi, klinik beceri gelişimi ve mesleki kimlik çalışmalarını kapsar.
Randevu Al →Grup Terapisi
Grup terapisi, bireysel terapiden farklı ve tamamlayıcı bir deneyim sunar. Benzer zorlukları yaşayan kişilerin bir araya geldiği güvenli bir alanda, hem terapistin rehberliğinden hem de grubun kolektif bilgeliğinden yararlanılır.
Kaygı, depresyon, ilişki sorunları, kayıp veya yaşam geçişleriyle baş eden yetişkinlere yönelik. 6-8 kişilik kapalı gruplar, haftalık seanslar.
Çocuk yetiştirmenin zorluklarını, ebeveynlik tükenmişliğini ve kuşak örüntülerini birlikte keşfediyoruz. Deneyim paylaşımı ve pratik araçlar.
Birden fazla çiftin katıldığı, ilişki dinamiklerini, iletişim örüntülerini ve bağlanma stillerini inceleyen terapötik süreç.
Grup terapisi neden etkili? Yalnız olmadığını görmek, başkalarının bakış açısından öğrenmek ve grubun aynası olmak — bireysel terapinin sunmadığı benzersiz iyileşme faktörleri. Bireysel terapi desteğini tamamlayıcı nitelikte kullanılabilir.
Atölyeler
Atölyeler; psikolojik kavramları günlük yaşama taşımak için tasarlanmış, tema odaklı ve sınırlı katılımlı deneyimsel programlardır. Her atölye, katılımcıların aktif olduğu, içgörü ve pratik beceri kazandıran bir ortam sunar.
Yaklaşan atölyeler için bildirim almak veya kurumunuz için özel atölye planlamak ister misiniz?
Atölye bilgisi al →Eğitimler
Psikoloji bilgisinin yalnızca klinik ortamda kalmadığına inanıyorum. Halka, profesyonellere ve kurumlara yönelik eğitimlerle ruh sağlığı farkındalığını yaygınlaştırmayı hedefliyorum.
Genel kamuya yönelik; kaygı, depresyon, ilişkiler, DEHB ve ruh sağlığını destekleyen yaşam alışkanlıkları hakkında erişilebilir, damgalamadan uzak eğitimler.
Psikolog, psikiyatrist, psikolojik danışman, öğretmen ve sosyal hizmet uzmanları için ileri düzey klinik eğitimler, vaka çalışmaları ve terapi yaklaşımları.
Şirketler, okullar, hastaneler ve sivil toplum kuruluşları için ihtiyaca özel tasarlanmış ruh sağlığı programları. Tükenmişlik önleme, çalışan refahı ve kurumsal psikolojik güvenlik.
Hakkımda
Işık Üniversitesi Psikoloji lisans ve Klinik Psikoloji yüksek lisans mezunuyum. Terapi süreçlerinde eklektik ve entegratif bir yaklaşım benimseyerek her bireyin ihtiyacına uygun, çok yönlü ve derinlemesine bir terapi deneyimi sunuyorum.
Yetim Vakfı Travma Merkezi'nde çocukluk çağı travmaları, afet sonrası psikososyal destek ve kriz müdahalesi alanlarında bireysel ve grup terapileri yürüttüm. Psikoonkoloji alanında Kadın Kanserleri Derneği – Pinkline Projesi kapsamında aktif terapist olarak görev almaktayım.
Kurucusu olduğum Harmony Psychology Institute (HPI) çatısı altında travma, nörogelişimsel farklılıklar ve psikolojik iyi oluş alanlarında klinik uygulamalar ve psikoeğitim programları yürütüyorum.
"Melek hanımla 5 aydır devam eden bir süreçteyiz ve bu 5 aylık süreçte bile kendinizdeki değişimi fark edebiliyorsunuz. Daha önce bir kaç kez olumsuz psikolog deneyimi yaşayıp umutsuzluğa kapıldığımızda tanıştık. Psikologlarla ilgili tekrar umutlu olmamı sağladı. Şiddetle tavsiye ediyorum."
"Genç yaşına rağmen bilgili, kendini sürekli geliştiren ve iletişimi kuvvetli, yönlendirmeleri isabetli pozitif bir terapist. Hem çocuk hem yetişkin dilinden anlayan, gerekli hamleleri yapabilen biri. Ailemin terapisti oldu artık. ☺️"
"Çok nahif, merhametli, ışıl ışıl bakıp size umut veren bir rehber. Önce kendimi görmemi, kabullenemediğim gerçekleri kabullenmemi ve farkındalık oluşturmamı sağladı. Bana inandı, güvendi, güç verdi. Her zaman yanımda olmasını istediğim bir insan."
"Düşük benlik algısı, hayata karşı kırgınlık ve yorgunluk ile katıldığım seanslarımda şu an geldiğim durum daha özgüvenli, daha kendinden emin bir noktadayım. Melek Merve hocama çok teşekkür ediyorum."
"Tedavi sürecim boyunca çok yardımcı, açıklayıcı ve güler yüzlüydü. Her sorunumu çekinmeden anlatıp cevap buldum ve bu sayede sorunlarımı birlikte çözdük. Terapi sürecimi sonlandırdık. Kendisine çok teşekkür ederim."
"Çok insani yaklaşıyor, her durumda ve her koşulda elinden geldiğince yardımcı olmaya çalışıyor. Her zaman yanınızda olduğunu dile getirdiği gibi bunu çok iyi yaşatıyor."
"Melek Merve Hanım'dan çok memnunum, işini çok iyi ve profesyonel yapıyor. Göremediğim ve farkında olmadığım her şey hakkında beni bilgilendiriyor, cesaretlendiriyor. Kendisiyle konuşunca kendimi çok daha iyi hissediyorum."
"Yaklaşımı ve bilgisi ile gönül rahatlığıyla tavsiye edilebilecek bir uzman."
"Kapı kapı psikolog dolaşıp 'tüm psikologlar aynı' dedikten sonra karşıma çıkan, karşıma çıktığı gibi beni anlayan ve problemlerimin ana kaynağını bulup bunları aşmamda yardımcı olan psikoloğumdur. Çok değerlidir, kibardır ve işini hakkıyla yapar."
"Kendimi tanıma ve keşfedebilme konusunda bana çok yardımcı oldu. Kapalı kutu biri olarak söylüyorum, alanında oldukça başarılı olduğunu düşünüyorum. Kendimi de bu konuda nasipli görüyorum."
"Kendisiyle bu kadar geç tanıştığım için üzgünüm. Sakinliği anlatma sürecimi kolaylaştırmakla beraber gerçekten anlaşılabiliyor olduğum hissini perçinlemektedir. Merve hanımı tanımaktan mutluyum."
"Melek hocayla tanışmamız oğlumun terapi süreci sayesinde oldu, ben de danışanı oluverdim. Hayatımda aldığım en doğru kararlardan biriydi. Hala seanslarımız devam ediyor. Melek hocamı iyi ki tanımışım. ♥️"
"Melek hanımla 5 aydır devam eden bir süreçteyiz ve bu 5 aylık süreçte bile kendinizdeki değişimi fark edebiliyorsunuz. Daha önce bir kaç kez olumsuz psikolog deneyimi yaşayıp umutsuzluğa kapıldığımız anda tanıştık. Psikologlarla ilgili tekrar umutlu olmamı sağladı."
"Genç yaşına rağmen bilgili, kendini sürekli geliştiren ve iletişimi kuvvetli, yönlendirmeleri isabetli pozitif bir terapist. Hem çocuk hem yetişkin dilinden anlayan, gerekli hamleleri yapabilen biri. Ailemin terapisti oldu artık."
"Kanser teşhisi konulduğu zaman tanıştığım ve bu süreçte bana destek olan, ağrılarımı hafifleten, süreci olabildiğince rahat geçirmemi sağlayan, oğluma ve eşime seansları ile destek olan güzel insan… İyi ki tanıştık sizinle."
"Kendimi çok sevgisiz ruhsuz hissediyordum. Öncelikle kendime sevgi göstermeyi öğretti bana. Doğru yolu göstermek yerine benim doğruyu görmemi sağlayıp kendime inancımı kuvvetlendirdi. Çok nahif, merhametli, ışıl ışıl bakıp size umut veren bir rehber."
"Duygularımda donukluk vardı. Aynı zamanda kaygı bozukluğu ve depresyon yaşadığım için başvurdum. Tedavi sürecim boyunca çok yardımcı, açıklayıcı ve güler yüzlüydü. Her sorunumu çekinmeden anlatıp cevap buldum. Terapi sürecimi sonlandırdık, çok teşekkür ederim."
"Online terapinin işe yaramayacağına karşı ön yargılarım vardı; Melek hanımla tanışınca bu ön yargılarım tamamen kırıldı. Bu konuya takılan arkadaşlar varsa muhakkak şans vermelerini tavsiye ederim."
"Melek hocamı tesadüfen buldum ama hayatımdaki iyiliklerden biri oldu. Samimi ve sıcak yaklaşımı sayesinde seanslarda güven ortamı oluşturarak bir sonraki seansi iple çekmeme olanak sağladığı için çok teşekkür ederim."
"Kendimi tanıma ve keşfedebilme konusunda bana çok yardımcı oldu. Kapalı kutu biri olarak söylüyorum, alanında oldukça başarılı olduğunu düşünüyorum. Kendimi bu konuda nasipli olarak görüyorum."
"Kendisiyle bu kadar geç tanıştığım için üzgünüm. Sakinliği, anlatma sürecimi kolaylaştırmakla beraber gerçekten anlaşılabiliyor olduğum hissini de perçinlemektedir. Merve hanımı tanımaktan ve paylaşımda bulunuyor olmaktan mutluyum."
"Melek hocamız ile 1 yıldan fazla süredir süpervizyon yapıyoruz. Her anlamda donanımlı bir şekilde sorularımıza cevap verip mesleğimizi yaparken en büyük yardımcımız ve destekçimiz oldu. Birçok ekolden faydalanması farklı bakış açıları sunması sayesinde çok istifade ettim."
"Melek hocam kesinlikle alanında uzman ve çok yetenekli bir psikolog. İşini aşkla yapıyor. Süpervizyon desteği alıyorum ve her seansımızda zihnimde farklı bir kapı açıyor. Onunla terapi yolculuğuna başlamak en doğru kararınız olacaktır."
"Melek hoca sayesinde hem mesleki anlamda gelişim gösterdiğimi hem de kendi kişisel sorunlarımla kendimi ayrıştırmayı ve bunları çözümlemeyi öğrendim. Bana çok iyi geldi, gelmeye devam ediyor."
Blog
Bir çocukla gerçek anlamda bağlantı kurmak, tüm terapötik araçların en güçlüsü olabilir. Theraplay, ebeveyn-çocuk ilişkisini oyunun dili aracılığıyla yeniden inşa eder.
Bir çocuğun derste anlayamaması, sınavda bildiklerini unutması ya da öğrendiklerini kısa sürede kaybetmesi — tüm bu durumların arkasında beyni nasıl öğrendiğimiz yatıyor olabilir.
Cinsellik, insan deneyiminin en temel ve aynı zamanda en çok sessizliğe gömülen boyutlarından biridir. Pek çok birey cinsel işlev, arzu veya ilişkisel dinamikler konusunda yalnız kalıyor.
Bedenimiz, yaşanan her deneyimin sessiz tanığıdır. Sevinçler, kayıplar, korkular ve travmalar — tümü kas gerilimlerinde, nefes örüntülerinde ve duruşumuzda iz bırakır.
Kendinizi tekrar eden örüntülerin içinde sıkışmış hissettiniz mi? Aynı ilişki dinamiklerini farklı kişilerle yaşıyor, aynı hataya defalarca düşüyor olabilirsiniz.
Çok çalıştığı hâlde beklediği ilerlemeyi sağlayamayan sporcu, konsantrasyonu dağılan pilot adayı ya da zekâsından şüphe edilmeyen ama odaklanamayan birey...
Kendinize karşı hem acımasız hem de savunmacı olduğunuzu fark ettiniz mi? Bir parçanız değişmek isterken diğer bir parçanız direniyor mu?
Terapi yalnızca 'ne yanlış?' sorusunu sormak zorunda değildir. Pozitif Psikoterapi, her insanın içinde zaten var olan iyileşme kapasitesini ve güçlü yanları merkeze alır.
Kimi deneyimler geçmişte kalması gerekirken yaşanıyor gibi hissettirir. Aniden gelen görüntüler, bedende oluşan gerilim, aşırı alarm tepkileri — EMDR bunları dönüştürür.
Hayatınızı anlatan hikâye kim tarafından yazılıyor? Kendinizi 'yetersiz', 'kaygılı' ya da 'kontrolsüz' olarak tanımladığınızda, bu gerçekten siz misiniz?
'Beni dinlemiyorsun.' — 'Dinliyorum, ne söylediğini duydum.' — 'Ama hiç tepki vermedin...' Bu diyalogu tanıyor musunuz? Dikkat güçlüklerinin ilişkilere etkisi.
SSS
İlk seansta sizi ve ihtiyaçlarınızı tanımaya çalışırım. Terapi sürecinde neyi değiştirmek istediğinizi, beklentilerinizi ve sorularınızı konuşuruz. Herhangi bir baskı olmadan, kendi hızınızda ilerliyoruz.
Araştırmalar, online terapinin kaygı, depresyon ve travma dahil pek çok alanda yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Birçok danışan, kendi ortamında daha rahat hissettiğini ifade eder. EMDR gibi travma odaklı çalışmalar da online olarak uygulanabilmektedir.
Bu kişiden kişiye değişir. Bazı konular 8–12 seansta önemli ölçüde iyileşirken, daha köklü değişimler için uzun soluklu bir süreç gerekebilir. İlk birkaç seansta birlikte bir yol haritası oluştururuz.
Ücretler hizmet türüne göre değişmektedir. Güncel ücret bilgisi için WhatsApp veya e-posta yoluyla iletişime geçebilirsiniz. Randevu onayı ödeme alındıktan sonra kesinleşir.
Evet. Çocuk ve ergen terapisi, aile terapisi ve Theraplay alanında çalışmalar yürütüyorum. Küçük çocuklar için ebeveyn katılımı sürece dahil edilir. 2 yaş ve üzeri tüm yaş gruplarıyla çalışılabilmektedir.
Evet, tüm seans içerikleri ve kişisel bilgileriniz yasal zorunluluklar dışında kesinlikle gizli tutulur. Kişisel verilerin işlenmesi hakkında detaylı bilgi için KVKK Aydınlatma Metni'ni inceleyebilirsiniz.
İptal bildirimi en az 24 saat öncesinde yapılmalıdır. 24 saatten kısa süre önce yapılan iptallerde seans ücreti iade edilmez. WhatsApp veya e-posta yoluyla bildirebilirsiniz.
DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu), dikkati sürdürmede güçlük, dürtüsellik ve/veya aşırı hareketlilik belirtileriyle kendini gösterir. Ancak her DEHB aynı görünmez — bazı kişilerde hiperaktivite ön planda değil, dağınık düşünce ve odaklanma güçlüğü öne çıkar. Klinik görüşme ve IVA-2 gibi nöropsikolojik testler tanıya önemli katkı sağlar.
Evet. DEHB yalnızca çocukluk çağına özgü değildir; pek çok yetişkin tanı almadan yaşamını sürdürür. Yetişkin DEHB'i işte verimsizlik, erteleme, ilişkilerde zorluk, düşük öz saygı ve kronik kaygı olarak kendini gösterebilir. "Tembel" veya "sorumsuz" olarak etiketlenmiş, aslında tanı almamış yetişkinlerle sıkça çalışıyorum.
IVA-2, görsel ve işitsel dikkat kanallarını ayrı ayrı ölçen bilgisayarlı bir dikkat değerlendirme testidir. DEHB tanısını desteklemek, ilaç etkisini izlemek veya dikkat profilini anlamak amacıyla hem çocuklara (6 yaş ve üzeri) hem de yetişkinlere uygulanabilir. Yaklaşık 20 dakika sürer ve raporuyla birlikte kapsamlı bir geri bildirim sunulur.
İlaç tedavisi psikiyatrist tarafından değerlendirilir; psikoterapi ise yürütücü işlevleri güçlendirme, duygusal düzenleme ve öz farkındalık geliştirme konularında destekleyici bir rol üstlenir. Araştırmalar, ikisinin birlikte kullanımının en etkili sonucu verdiğini göstermektedir. İlaç kullanıp kullanmadığınızdan bağımsız olarak terapi süreci yürütülebilir.
Randevu
Randevu almak için aşağıdaki formu doldurabilirsiniz. Size en kısa sürede dönüş sağlayacağım.
